Mange mennesker forbinder solcreme med sommertid og strande, men solcreme kan beskytte dig mod skadelige UV-stråler hele året rundt. Uanset om du står på ski udenfor eller går på arbejde på en solskinsdag, er din hud stadig udsat for UV-stråling og har brug for beskyttelse.
Solcreme beskytter din hud ved at blokere for disse skadelige stråler, som kan forårsage skader som for tidlig ældning, tørhed, hyperpigmentering og endda hudkræft. Hvis du bruger solcreme om vinteren, kan du holde din hud sund og smuk uanset årstiden.
Så glem ikke solcreme, bare fordi det er koldt – pas på din hud hele tiden ved også at bruge solcreme om vinteren.
Vælg den rigtige solcreme til din hudtype
Når du skal vælge den rigtige solcreme til dit ansigt, skal du overveje din hudtype, og hvad du ønsker at få ud af den.
Hvis du har tør eller følsom hud, skal du vælge en let og skånsom solcreme, der ikke indeholder irriterende ingredienser. Den bedste ansigtssolcreme der ikke fedter afhænger af din hudtype. Kig efter solcreme uden parfume og andre potentielle allergener som kemiske UV-filtre som oxybenzon eller octinoxat. Mineralbaserede solcremer (også kaldet fysiske solcremer) er et godt valg her, fordi de er mindre tilbøjelige end kemiske formler til at irritere følsom hud. De har også en tendens til at være mere skånsomme over for aknepronende hud, da de fleste mineralske solcremer ikke indeholder olie. Et par eksempler på af sikre mineralske solbeskyttelsesmidler omfatter Supergoop, La Roche-Posay og EltaMD UV Clear.
Hvis du har fedtet hud eller hud med tendens til akne, skal du kigge efter en oliefri solcreme, der indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid. Disse ingredienser kan hjælpe med at rense tilstoppede porer og reducere inflammation i huden for at forhindre udbrud. Eksempler på gode formler til denne hudtype er Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 100+ og Differin Acne Treatment Moisturizer Broad Spectrum SPF 30+.
Uanset hvilken hudtype du har, er det altid vigtigt at vælge en tilstrækkelig høj SPF, så dit ansigt er godt beskyttet mod solen. De fleste eksperter anbefaler en SPF 30 som minimum for at give dig tilstrækkelig beskyttelse. Du bør også kigge efter yderligere ingredienser, der kan hjælpe med at forbedre din solbeskyttelse, f.eks. antioxidanter og anti-aging-peptider.
Den bedste solcreme til dit ansigt afhænger af din hudtype og dine ønsker til den. Hvis du har tør eller følsom hud, skal du kigge efter en let, mild formel uden irriterende ingredienser.
Hvorfor skal du bruge solcreme om vinteren?
Det kan være lige så vigtigt at bruge solcreme om vinteren, som når du er udsat for solen om sommeren.
Hovedårsagen til dette er, at selvom det er koldt udenfor, har din hud stadig brug for beskyttelse mod skadelige UV-stråler, der kan forårsage skader og føre til for tidlig ældning eller hudkræft.
En ting, du skal huske på, er, at bare fordi solen ikke skinner, betyder det ikke, at der ikke udsendes UV-stråler. Faktisk er UV-strålerne faktisk mere intense på en overskyet dag end på en solskinsdag! Så sørg for at tage ekstra forholdsregler, når du er udendørs i vintermånederne, og påfør altid solcreme med en SPF på mindst 30, før du begiver dig ud i elementerne.
En anden vigtig faktor er, at sne og is reflekterer ca. 80 % af de UV-stråler, der rammer deres overflade, hvilket kan øge din eksponering, hvis du står på ski eller leger i sneen. Og glem ikke at beskytte dig mod solskoldning på læberne ved at anvende en læbepomade med SPF!